Nấm bào ngư xám – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Nấm bào ngư xám loại 1kg

– Nấm bào ngư xám loại 1kg cung cấp chất xơ, beta-glucan, carbs, chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất phốt pho, kali, đồng, sắt, magie, kẽm, mangan và selen.

2. Lợi ích cho sức khỏe của Nấm bào ngư xám loại 1kg

+ Giảm cholesterol
+ Tăng cường sức khỏe tim mạch
+ Hỗ trợ chức năng miễn dịch tốt hơn
+ Có thể giảm nguy cơ ung thư
+ Cải thiện sức khỏe trao đổi chất

3. Cách bảo quản Nấm bào ngư xám loại 1kg

– Nấm bào ngư xám loại 1kg khi mua về nên dùng ngay trong ngày là ngon nhất. Còn nếu chưa dùng nấm ngay thì vẫn có thể để nguyên trong túi và cho vào tủ lạnh ở ngăn mát 3-5 độ theo thời gian sử dụng in trên bao bì (thường 5-7 ngày tùy loại) tốt nhất 5 ngày đầu.

4. Các món ăn ngon từ Nấm bào ngư xám loại 1kg

– Có khá nhiều cách chế biến Nấm bào ngư xám loại 1kg đơn giản, như kết hợp làm các món xào, canh, súp, nấu lẩu hoặc cháo… sẽ cực kỳ thơm ngon, chay mặn đều được như: Nấm Bào Ngư xào xả ớt, Canh chua nấm, Nấm Bào Ngư luộc/hấp bia chấm nước mắm, Súp nấm, Nấm bào ngư kho chay, Nấm bào ngư chiên giòn, Cháo nấm bào ngư chay, Nấm bào ngư xào thịt bò, Chả chén chay nấm bào ngư, Nấm bào ngư xào thịt heo…